Làm gì để trẻ lâu mà không mất nhiều thời gian chăm sóc?

Ngày : 06/07/2017

Mục lục

Làm gì để trẻ lâu là câu hỏi khiến phái đẹp băn khoăn khi muốn giữ gìn sự tươi trẻ và nét thanh xuân của mình một cách lâu dài nhất. Dưới đây, chúng tôi xin bật mí những bí quyết giúp giữ gìn vẻ thanh xuân hữu hiệu.
 
Việc chăm sóc sắc đẹp và giữ gìn vẻ thanh xuân không chỉ đơn giản là chăm sóc cho làn da mà còn cần thực hiện chăm sóc toàn diện cho cơ thể. Đây cũng là nguyên tắc và là bí quyết của việc giữ gìn vẻ đẹp mà chị em cần lưu ý. 

Chống nắng đúng cách để bảo vệ da
Cùng với việc cố gắng thực hiện các biện pháp giúp đẩy lùi dấu vết thời gian trên làn da thì việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các tác nhân gây hại cũng là điều cực cần thiết.
 
Image result for bôi kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím và các tia tử ngoại, được biết đến là kẻ thù số một của làn da và là nguyên nhân chính gây lão hóa da cũng như khiến da gặp phải các vấn đề như sạm màu sốc nhiệt, nám da...Vì  vậy, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hữu hiệu. Chị em có thể dùng các biện pháp chăm sóc da thông thường hoặc sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da tốt nhất.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Một trong những cách làm gì để trẻ lâu cực đơn giản đó chính là bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nước được cho là loại botox tự nhiên, giúp cung cấp độ ẩm cho da và tham gia vào các hoạt động của cơ thể. 

Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ủ rũ, các hoạt động trao đổi chất diễn ra kém hơn, làn da bị khô ráp, xỉn màu và không còn vẻ căng mịn, sáng đẹp. 
Image result for nước

Xem thêm: Các mẹo nhỏ để trẻ hơn so với độ tuổi dành cho phụ nữ​

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể một cách khoa học
Bí quyết làm gì để trẻ lâu hữu hiệu đó chính là bổ sung các dưỡng chất thiết yếu và vitamin giúp cơ thể hoạt động tốt nhất. Các khoáng chất và vitamin có trong rau xanh và hoa quả tươi không chỉ cung cấp hàm lượng dưỡng chất lớn cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da giúp làn da tươi trẻ rạng ngời.

Chocolate
Khác với những loại kẹo ngọt được cho là kẻ thù của làn da và sắc đẹp, Chocolate được khuyên dùng giúp tăng cường vẻ đẹp của làn da và giúp cơ thể ngăn ngừa lão hóa hữu hiệu. Thường xuyên ăn chocolate không chỉ giúp giảm căng thẳng mệt mỏi mà còn giúp làn da thêm tươi trẻ. Sử dụng chocolate cũng góp phần cải thiện tâm trạng, xả stress hiệu quả, từ đó giúp duy trì vẻ tươi trẻ cũng như tuổi thanh xuân cho cơ thể.