Bí kíp ngăn chặn tàn nhang cho tuổi 30?

Ngày : 25/06/2017

Mục lục

Bước sang buổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự “xuống dốc” trầm trọng. Một trong những vấn đề về da thường gặp nhất ở độ tuổi này là tàn nhang do sự rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng từ môi trường sống. Vậy có những bí kíp nào để ngăn chặn tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu một số phương pháp điều trị tàn nhang đơn giản sau để bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn nhé.


1. Chống nắng, bảo vệ làn da khỏi tàn nhang cho tuổi 30
 
Một trong những nguyên nhân gây ra tàn nhang và khiến làn da ngày càng trở nên xỉn màu hơn đó là ánh nắng mặt trời. Tia UV trong ánh nắng mặt trời vô cùng độc hại và gây ra những ảnh hưởng xấu đối với da, đặc biệt trong khoảng từ 10 sáng đến 3 giờ chiều. Do đó, việc tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời dễ dẫn đến nguy cơ da bị tàn nhang và xám xịt. Nếu phải ra ngoài trong thời tiết khắc nghiệt này, hãy nhớ che chắn cho làn da của mình bằng áo, mũ, kính hay khăn choàng…để làn da của bạn luôn sáng đẹp, đồng thời ngăn chặn các bệnh khác liên quan đến da.
 Đọc thêm: http://chamsoclanda.net/8-thoi-quen-can-tranh-de-giam-thieu-nep-nhan
2. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để ngăn chặn tàn nhang cho tuổi 30

Chế độ ăn uống không điều độ cũng là một trong những nguyên nhân gây nên những đốm nhỏ trên gương mặt của bạn. Áp lực công việc, gia đình, con cái khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi, từ đó dẫn đến chán ăn và có một chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Điều này dẫn đến việc không đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng các tế bào làm da bị lão hóa nhanh hơn, các tế bào da không đủ nước và chất dầu và hậu quả để lại là các đốm tàn nhang.
Chính vì vậy, cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để giữ gìn vẻ đẹp cho làn da của bạn, bằng cách bổ sung nhiều rau xanh, trái cây – các thực phẩm chứa nhiều vitamin B, E vào trong khẩu phần ăn. Thêm vào đó, nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp nước cho da, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hay caffein. Cách này không chỉ giúp cho bạn có một làn da đẹp mà còn mang đến cho bạn một sức khỏe thật tốt.

3. Đắp mặt nạ chăm sóc da, xóa mờ tàn nhang từ tự nhiên
- Quả đào xóa mờ tàn nhang cho tuổi 30
Đào là loại quả phổ biến và được nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Đào còn được xem là một trong những “thần dược” để điều trị tàn nhang một cách nhanh chóng, vì lượng vitamin A và vitamin C dồi dào trong nó là liệu pháp hữu hiệu đối với làn da khô, xỉn màu và tàn nhang.
Cách trị tàn nhang bằng quả đào:
  • Quả đào rửa sạch, gọt vỏ, sau đó đem xay nhuyễn cùng một muỗng sữa chua.
  • Đắp hỗn hợp đều lên da, thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút, cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 – 2 lần sẽ thấy làn da được cải thiện và đẹp lên trông thấy.
- Sự kết hợp hoàn hảo giữa chuối và sữa chua là biện pháp làm mờ tàn nhang hiệu quả
Trong chuối giàu các khoáng chất như magie, kali,… vitamin B, C cùng với các axit tự nhiên trong sữa chua sẽ là bộ đôi hoàn hảo cho việc xóa mờ tàn nhang và ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả. Bằng cách trộn đều một quả chuối chín cùng một hộp sữa chua, đánh nhuyễn và đắp lên da mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước, bạn đã giúp làn da được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và trở nên sáng mịn, đồng thời làm mờ và tạm biệt tàn nhang.
 
- Trị tàn nhang cho tuổi 30 bằng giấm táo
Theo các chuyên gia, giấm táo có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các tế bào chết và điều trị tàn nhang. Không những thế, việc sử dụng giấm táo còn giúp làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách điều trị tàn nhang bằng giấm táo được thực hiện như nhau:
  • Làm sạch vùng da bị tàn nhang
  • Trộn đều hỗn hợp giấm táo và nước với tỷ lệ 1:1 thành dung dịch lỏng, thoa đều lên vùng da cần điều trị .
  • Để như vậy trong khoảng 5 – 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.
  • Nên kiên trì thực hiện 2 -3 lần/tuần trong thời gian dài để các nốt tàn nhang mờ dần và biến mất hẳn.
  • Trong thời gian điều trị bằng phương pháp này nên tránh ánh nắng mặt trời đối với da để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hi vọng những phương pháp điều trị đơn giản bằng những nguyên liệu tự nhiên này sẽ giúp bạn xóa đi tàn nhang một cách nhanh chóng để có được vẻ đẹp hoàn hảo nhất.
Chúc các bạn thành công!